Kholin - vad är det här? Varför innehåller droger som innehåller kolin?

hälsa

Cholin - en näringsämnesförening, i sinkompositionen är vitaminliknande. Det kallas ofta vitamin B4. Dess namn är härledd från det grekiska ordet, som översätts som "galla". Faktum är att en del kolin kan produceras av själva levern.

Cholin är

Funktioner av kolin i människokroppen

Detta material upptäcktes först som en viktigför personen 1998. Vitamin B4 (kolin) har en membranskyddande egenskap, det hjälper till att bevara membranet i cellerna, vilket säkerställer att de fungerar normalt. Väggarna i nervcellerna är fuktiga och oljiga. Cholin hjälper till att upprätthålla sin korrekta konsistens. Utan det oxideras kolesterol och bildar föreningar med döda celler i proteinet. Detta leder till att sälar bildas: nervcellen mottar inte nödvändiga näringsämnen och dör. En viktig egenskap hos kolin är en minskning av kolesterolhalten i blodet. Det påverkar också nervsystemet positivt, vilket ger en antidepressiv effekt: I processen med metabolism från kolin erhålls fibrer med förmåga att överföra nervimpulser. Vid rätt tidpunkt bildas mekanismerna och hormonerna, vilket påverkar hjärnans förmåga att arbeta och personens allmänna tillstånd positivt.

Produkter som innehåller vitamin B4

Vitamin Kholin
Den största mängden av detta ämne finnsi äggulan. Kolin är en del av lipoproteiner (därför finns det i stor mängd i oljor). Således har jordnötssmör, djurlever en stor mängd kolin. Det finns det i mejeriprodukter (särskilt i ost och kockost).

Och nu låt oss kortfattat överväga frågan om vad som är den användbara effekten av kolin på människokroppen.

Kardiovaskulärt system

Kolin brinner mot mängden skadliga ochanvändbart kolesterol i människokroppen, lutade vågorna till sidan av den andra. På grund av detta är det ett bra verktyg för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.

Nervsystemet

Avkopplande och lugnande effekt harnärvarande vitamin. Kholin låter dig bekämpa tecken på depression. Faktum är att det förhindrar förstörelse av det skyddande kuvertet av nervceller (myelin). Detta gör det möjligt för nervsystemet att hålla sig under lång tid. Läkare noterar också att kolin aktiverar hjärnans arbete och förbättrar minnet. Experimenten visade att efter minne av en grupp av ämnen förbättrades deras minne och uppfinningsrikedom. Det finns också en positiv effekt av kolin på fostret. Att vara i moderns livmoder kan barnet inte producera kolin själv. Emellertid bidrar detta ämne till bildandet av högre mentala förmågor.

Matsmältningssystemet

Cholin är en bra hepatoprotektor. Det gör det möjligt för leverceller att återhämta sig snabbare efter olika toxiska effekter, inklusive alkohol och droger. Dessutom förhindrar kolin bildandet av gallsten och överdriven gallbildning. Den obestridliga förtjänsten av kolin är dess förmåga att lösa upp fetter med enzymer. Det hjälper till att undvika leverdystrofi med fetma och kan hjälpa till med att gå ner i vikt. Också, tack vare vitamin B4 i människokroppen absorberas fettlösliga vitaminer (A, E, K) bättre.

Reproduktiv betydelse

Kolin är ett av ämnena som är inblandade i mänsklig reproduktion. Det ökar aktiviteten hos spermatozoa. Dessutom minskar risken för inflammation i prostata på grund av kolin.

Preparat innehållande kolin

Preparat innehållande kolin

På apotek hittar du ett antal titlar,vars aktiva substans är kolin. Först och främst är de sådana preparat som "Cholin Chloride", "Choline Alfoscerate", och även "Kholin-Borimed", "Cerepro", "Gliatelin". Var och en av dessa läkemedel har sin egen riktning. Således är läkemedlet "Cholin Chloride" ordinerat för akuta och kroniska leversjukdomar, alkoholism eller trauma. Läkemedlet "Kholina alfoscerat" och dess analoger ("Cerepro" och "Gliatelin") är neuroleptika och ordineras för hjärnskador. För att kompensera för den nödvändiga mängden kolin i en sund kropp, kan du helt enkelt kontakta apoteket ber om vitamin B4 (till exempel "Vitrum Beauty", "Duovit Memo", där B4-vitaminhalten tillräckligt för att kompensera för den dagliga krav). Utnämna även kolin för barn. Det dagliga behovet av en vuxen är 5-6 g, för ett barn 4 g.

Vitamin B4 Cholin

Assimilering av kolin

Genom att komma in i magen börjar kolin absorberasi tarmen genom hela sin längd. Då, med hjälp av andra ämnen, oftast lecitin, går det in i blodet och i levern. Som nämnts ovan är kolin en substans som kan syntetiseras i själva kroppen. Detta sker genom aminosyror och naturlig metabolism.

Tecken på hypovitaminos

Med följande tecken är det möjligt att bestämma bristen på kolin i kroppen:

  • irritabilitet och överdriven trötthet
  • ibland sömnlöshet, depression, ett tillstånd av apati
  • smärta i levern, sitt felaktiga arbete;
  • en kraftig viktökning;
  • attacker av gastrit, halsbränna, diarré efter en fet måltid;
  • hos barn, tillväxt retardation;
  • ofta finns det ett ljud i öronen, huvudvärk;
  • blodcirkulationen störs
  • arytmi.
    Cholin för barn

Egenskaper av ämnet och konsekvenserna av dess brist

Det borde sägas att moderns mjölk innehållerDen dagliga kolonnkvoten är nödvändig för en vuxen. Det faktum att barnet hjärnan utvecklas mycket snabbt, och vitamin B4 bidrar till normalen till dess utveckling. Bildas mer hjärnceller och nerv bihang, och kolin - en viktig byggsten för hjärnan. Forskarna ifrågasätter om nervceller i den vuxna restaurerade, blir alltmer benägen att tro att den hjälp de kan återuppliva kolin. Allt du behöver - bra näring, hälsosam livsstil och livsmedel som innehåller vitamin B4 i stora mängder. Bristen på kolin i kroppen kan leda till allvarliga konsekvenser. Dessa inkluderar Alzheimers sjukdom, manifesterad hos äldre. Det åtföljs av förlust av minne och personlighetsstörning. Forskarna noterar att majoriteten av de äldre snart kommer att exponeras för det.