Varför en man blir gammal och dör

hälsa

Mycket få människor vet, men i det XVIII århundradet är genomsnittetlivslängden var bara 24 år. Efter 100 år fördubblades detta nummer - upp till 48 år. Nu kan en nyfödd leva i genomsnitt 76 år. Med tanke på de senaste upptäckterna i biologi, tror forskare att denna siffra kommer att förbli oförändrad under lång tid.

varför blir en man gammal

introduktion

Idag söker man efter "ungdoms äpplen" och svaret påfrågan om varför en person blir gammal är koncentrerad inom området för att studera cellernas genetiska struktur och mindre uppmärksamhet ägnas åt stress och dieter i människors liv. De som vill uppnå odödlighet vänder sig till anti-aging clinics, betalar varje år för $ 20.000 för hormonbehandling, DNA-analys och kosmisk operation. Dessa experimentella metoder ger emellertid inga garantier för odödlighet - bara experter lovar att förlänga livet.

Låt oss ta reda på när och varför en person åldras, vilka tecken och orsaker som åldras och hur långsammar åldringsprocessen.

Begreppet "åldrande"

Ordet "ålderdom" är nu associeradmed föryngrande kosmetika och kirurgiska operationer. Detta beror på det faktum att modern vetenskap är mer inriktad på studier av yttre rymden och uppfinningen av ny teknik. De glömde helt enkelt odödligheten.

Men Dr. John Langmor, en universitetsprofessorMichigan, och hans grupp "tittade" inuti cellerna, in i det mänskliga livet. Speciellt studerade han DNA-molekylen och fann i sin ände en kedja av upprepade enzymer, som senare kallades "telomerer". De fungerar som skyddande "kepsar" i slutet av kromosomer, vilket i slutändan inte tillåter molekylerna att delas i hälften, vilket leder till åldrande och döende hos en person.

varför folk blir gamla snabbt

Vad är "telomerer"

Forskare noterar att när en person blirlängden av telomerkedjor minskar. Så småningom blir de så korta att cellreplikation orsakar dödliga fel eller saknade fragment i DNA-sekvensen, vilket förhindrar cellens förmåga att ersätta sig själv. Denna gränspunkt, när cellen har förlorat livets DNA-kod och inte kan reproducera sig själv, kallas Hayflick-gränsen. Detta är ett mått på hur många gånger en cell kan kopiera sig innan den dör.

Vissa celler i vår kropp har en myckethög gräns för Hayflick. Till exempel raderas cellerna som är inne i vår mun och i tarmarna ständigt och ersätts. Faktum är att de verkar kunna växa telomerer även i vuxen ålder. Därefter blev forskarna intresserade av att vissa celler stör telomerernas tillväxt med ålder, och vissa gör det inte.

"Programmerade" celler

Dr Langmore, med hjälp av fysiska,biokemiska och genetiska metoder för att studera telomeres struktur och funktion har utvecklat ett cellfritt system för att återställa den telomera funktionella modellen med användning av syntetiskt DNA. Och avslöjade också den mekanism som telomerer kan "stabilisera", och de förhållanden som leder till deras instabilitet.

Proteinfaktorer som är ansvariga för stabiliseringändarna av kromosomer har klonats och studerats. Elektronmikroskopi gjorde det möjligt att direkt visualisera strukturen hos telomermodellen. Denna intressanta studie har lett till många lovande upptäckter.

Forskare har upptäckt ett viktigt enzym som kan"Stäng av" telomerer så att DNA-molekylen kan delas upp i obestämd tid. Det kallas telomeras. Men när vi blir äldre minskar antalet telomeras i cellerna. Detta är svaret på frågan om varför människokroppen är åldrande.

Fem huvudteorier

Så, forskare har bevisat att döden uppstår ipå grund av förlusten av ett stort antal celler. Det finns flera teorier som förklarar hur Hayflick-gränsen uttrycks i cellerna i vår kropp. Tänk dem mer i detalj:

1. Hypotes om felet. Denna teori identifierar fel som kan uppstå i kemiska reaktioner under produktionen av DNA och RNA, eftersom den metaboliska mekanismen inte är 100% exakt. Celldöd kan vara resultatet av dessa olösta fel.

varför folk åldras och orsakar tecken

2. Teorin om fria radikaler. Svarar frågan om varför en person åldras, på egen väg. Obehandlade fria radikaler kan skada membranen som omger celler och cellulära DNA- och RNA-molekyler. Denna skada leder slutligen till celldöd.

Denna teori undersöks för närvarande varmt. Experiment på möss har visat att en 40% minskning av kaloriintaget leder till en fördubbling av deras livslängd och en minskning av antalet fria radikaler. Dessutom har forskare funnit att vitaminerna E och C absorberar dem väl.

3. Teorin om tvärbindning säger att åldrande av levande organismer beror på slumpmässig bildning (genom sömning) av "broar" mellan proteinmolekyler, vilka sedan hindrar processen med RNA och DNA-produktion. Denna tvärbindning kan orsakas av många kemikalier som vanligtvis förekommer i celler som ett resultat av metabolism, liksom av föroreningar (till exempel bly och tobaksrök).

4. Hjärnhypotesen svarar frågan om varför folk snabbt ålder, på ett annat sätt. Detta beror på "uppdelning" i hemostasen av kroppsfunktioner, speciellt vid kontrollen av hypotalamus över hypofysen, vilket i sin tur orsakar en störning i kontrollen av endokrina körtlar.

5. Autoimmunteori. Det föreslogs av Dr. Roy Walford i Los Angeles, vilket föreslår att två typer av proteinblodceller i immunsystemet (B och T) förlorar sin energi på grund av "attack" av bakterier, virus och cancerceller. Och när B- och T-cellerna blir defekta infekterar de kroppens friska celler.

Varför en person åldras: orsaker och tecken

Vid någon tidpunkt i livet, ofta närmare 30 år,Tecken på åldrande börjar bli uppenbara. De kan ses i allt: rynkor förekommer på huden, styrkan och flexibiliteten hos ben och leder minskar, hjärt-, matsmältningssystemet och nervsystemet förändras.

Ingen kan säga säkert varför en person åldras. Men det är definitivt avslöjat att genetik, kost, motion, sjukdom och andra faktorer påverkar denna process.

Läs noggrant tecknen och orsakerna till åldring av huvudkroppssystemen:

1. Celler, organ och vävnader:

- Telomerer, som är belägna i ändarna av kromosomerna inuti varje cell, förhindrar över tiden delningen av DNA-molekylen;

- avfall ackumuleras i cellerna

- bindväv blir stramare

- Den maximala funktionella kapaciteten hos många organ reduceras.

2. Hjärta och blodkärl:

- Hjärtans vägg blir tjockare

- hjärtmusklerna börjar fungera mindre effektivt och pumpar samma mängd blod

- aortan blir tjockare, styvare och mindre flexibel

- artärer levererar blod till hjärtat och hjärnan långsammare, vilket är anledningen till att en person åldras, tecknen är uppenbara.

3. Viktiga funktioner:

- det blir svårare för kroppen att kontrollera temperaturen

- hjärtfrekvensen tar mer tid att återgå till normal efter träning.

4. Ben, muskler, leder:

- ben blir tunnare och mindre starkt

- leder - mer stel och mindre flexibel

- Brusk i ben och leder börjar försvaga

- Muskelvävnad förlorar också sin styrka, det förklarar varför en person åldras, orsakerna till denna process.

5. Matsmältningssystemet:

- Mage, lever, bukspottkörtel och tunntarmen ger mycket mindre matsmältningssaft.

- Matens rörelse genom matsmältningssystemet saktar ner.

6. Hjärnan och nervsystemet:

- antalet nervceller i hjärnan och ryggrad minskar

- onormala strukturer som "plack" och "tangles" kan bildas i hjärnan, vilket leder till försämring av dess effektivitet,

- Antalet kopplingar mellan nervceller minskar.

varför är folk åldrande tecken

7. Ögon och öron:

- näthinnan blir tunnare och eleverna - svårare

linser mindre klara

- hörselns väggar blir tunnare och trumhinnan - tjockare.

8. Hud, naglar och hår:

- Hud med ålder blir tunnare och mindre elastisk, vilket är anledningen till att människor åldras utåt.

- svettkörtlar ger mindre svett

- naglarna växer långsammare

- Håret får en grå färg, och vissa slutar ens växa.

Symptom på åldrande

Det finns vanliga symptom på åldrande, vilket inkluderar:

- ökad mottaglighet för infektioner

- En liten minskning av tillväxten.

- Ökad risk för termisk chock eller hypotermi

- ben bryts lättare

- stoop;

- slow motion

- minskning av den totala energin

- Förstoppning och inkontinens

- En liten avmattning i tankesättet och minnesförlusten.

- minskad samordning

- försämring av synskärpa och minskning av perifer vision

- hörselnedsättning

- hud och skrynkelse av huden

- grått hår

- viktminskning

Tänk sedan på vad som är orsaken till att en person åldras och vilka saker som gör oss äldre.

Socker effekt

Folk som älskar sweets kommer vara obehagligalära sig att socker "accelererar" vår ålderdom. Om du konsumerar det i stora mängder, kommer du snabbt att växa snabbt, och din kropp blir mer mottaglig för kroniska sjukdomar. De kommer givetvis långsamt att "infiltrera" i människolivet. Varje kronisk sjukdom påverkar emellertid alla celler i kroppen. Vilket är anledningen till att en person långsamt åldras.

varför är människors åldrande skäl

rökning

Även ett barn är medveten om att rökning är dålig förhälsa. I Nya Zeeland dör till exempel 5000 personer varje år på grund av de negativa effekterna av rökning (inklusive passiv). Det här är 13 personer om dagen!

Varje cigarett du röker kommer att lägga till rynkor i ditt ansikte. Och i kombination med mycket solstråle främjar det också utseendet på döende celler på huden.

skilsmässa

Ja, du misstänker inte! Klyftan med någon du älskade mycket har givetvis en negativ inverkan inte bara på ditt psykologiska tillstånd utan också på ditt utseende och hälsa.

2009 genomförde forskare forskning med identiska tvillingar, vilket ledde fram till att separerade par ser mycket äldre ut än de som alltid har varit tillsammans.

varför åldras människokroppen

Sol exponering

Solens strålar har en positiv effekt på människokroppen, men till viss del. De kan orsaka rynkor på huden, så blir det klart varför vissa människor åldras snabbare än andra.

Överdriven sol exponering kan leda till elastos (en minskning av hudens elasticitet) och utseendet på många åldersfläckar i ansiktet.

Fobier och stress

I de senaste studierna konstaterades det attpersonliga fobier och erfarenheter accelererar åldrande och lägger till några år till ditt utseende. Kronisk stress leder till en konstant frisättning av hormoner av rädsla, som har en negativ effekt på inre organ och vävnader. De bidrar också till bildandet av fria radikaler, vilket är anledningen till att människor snabbt åldras

Hur sakta ner den biologiska klockan

Det finns flera rekommendationer som hjälper dig självständigt och utan att investera stora mängder för att sakta ner åldrandet i kroppen:

1. Lär dig att hantera dina rädslor och hantera dina erfarenheter.

2. Att begränsa kaloriintaget minskar betydligt din ålder. De preliminära resultaten av studier på apor har visat att rationella dieter kan "sakta ner" åldersrelaterade fysiologiska förändringar.

3. Träna regelbundet. Trots allt bidrar de till frisättningen av tillväxthormoner.

varför åldras folk utåt

4. Försök att sova varje dag. Bara under sömnen kan vi helt återställa all vår styrka.

5. Koppla av. Välj ett sätt att slappna av som passar dig. Kanske kommer det att dansa, läsa böcker, lyssna på musik eller bara heta badtekniker.

Slutligen kan vi alla säga att vi kommerbli gammal, gillar det eller inte. Men vi vet nu hur man saktar ner processen, även på mobilnivån. Det är nödvändigt att inte bara leda en hälsosam livsstil, men också för att minimera alla faktorer som påverkar vår kropp negativt.