Vad ska man göra om rösten saknas

hälsa

Sångband är en mycket värdefull enhet imänsklig kropp. Hur kan de behålla sin unika förmåga att reproducera ljud under lång tid? Vad är de faror som vår röst inte kan motstå och är det möjligt att undvika dem? Vad händer om röstet var borta och det är nödvändigt att tala till publiken snart? Detta och många andra saker kommer att diskuteras i vår artikel.

Problemet med förlust av röst uppträder ofta i heta livsmedelDen tid på året när en person släcker sin törst med kalla drycker. Röstbandet är "chockerat" när en kraftig temperaturfall inträffar i värmen, och de svarar på denna stress med heshet eller till och med röstförlust.

Under förkylning och influensa kan rösten också försvinna eller sitta ner, eftersom de leder till svullnad och inflammation i struphuvudet. På grund av detta samtalar vokalband inte i sitt eget läge.

Röst kan gå vilse och på grund av överansträngningvokalband. Om en person talar länge (läser en rapport, genomför en lektion eller en föreläsning, etc.), leder ligamenten till en ökad belastning. Det är svett i halsen, torrhet och smärta. Detta innebär att dina ligament behöver brådskande vila, annars kommer det att vara röstförlust. Vad kan jag göra för att förhindra att detta händer?

Under ett tal framför en publiköverstryk dina buntar, prata inte för högt. Den vanliga rytmen, vanliga time-outs i ett tal att ta andetag och dricka vatten - det här är metoderna för kompetent prestanda, när det är lättare för människor att uppfatta information och det är inte skadligt för deras hälsa. Efter en lång ansträngning av vokalbandet rekommenderar läkare att du omedelbart dricker varmt te och äter en sked full av honung.

Vad ska man göra om en röst träffar? Först och främst behöver du kontakta en specialist, eftersom röstförlusten är farlig även under en kort tid och självbehandling är oacceptabel. Endast en läkare kan korrekt diagnostisera sjukdomen och föreskriva effektiv behandling och nödvändiga procedurer inom sjukgymnastikavdelningen.

Förutom läkemedel som föreskrivsläkare och sjukgymnastik i sjukvårdsinstitutioner, kan behandlas och folkmekanismer som används när det inte finns någon röst. Vad ska man göra enligt folkliga råd? Det rekommenderas att endast använda varm (inte varm) dryck: Borjomi, mjölk (du kan blanda dem), drick med ingefära, honung och citron, bärjuice. Bland folkmedicinska behandlingar för halsen och en blandning av flytande honung, smör och bananpuré, som har utmärkta omslutningsegenskaper. Hjälper med förlust av röst och gurgla med buljonger och infusioner av salvia, kamille, citronmelja. Det skulle vara bra att göra en serie ånginhalationer med infusioner av läkande örter (oregano, nässla, salvia).

Vad ska man göra om rösten är borta? Under denna period är det bättre att sluta röka, kryddiga rätter, dricka alkohol. Men du kan äta choklad med en hög andel kakaosmör (75% och högre), eftersom denna olja har en mjukgörande effekt.

Du kan inte både höja din röst och pratai en viskning Och det är bättre att begränsa talkommunikationen helt och hållet - att hålla tyst i två dagar. Under denna tid vil dina ligament vila, som det ska, och bli känsligare för behandlingen som genomförs.

Minska påverkan på yttre stämbandirriterande: radio, tv, musik, för när dessa enheter fungerar, börjar buntarna instinktivt påkalla sig själva. Opera sångare vet vad man ska göra om en röst är borta. De återställer sina unika röster i tystnad och tystnad! Därför, ju mer tid du spenderar i tystnad, följer du alla rekommendationer från läkaren, använd folkmedicin, desto snabbare kommer din röst att återvända till dig.

Att inte förbli röstlös vid rätt tidpunkt och inteTänk på vad du ska göra om din röst är borta, du bör följa de enklaste reglerna: Under den kalla årstiden, bära vattentäta och varma skor, en hatt och en scarf. Dessa saker kommer att rädda din kropp från hypotermi och din röstkommunikation - från heshet och heshet.

Det skulle vara trevligt att lära sig den så kallade andan av yogis, ganska enkelt, men väl ventilera lungorna och helt rensa struphuvudet.